石家庄亮剑企业管理咨询有限公司为您免费提供保定拓展,保定拓展培训,保定户外拓展等相关信息发布和资讯展示,敬请关注!

扫一扫
服务咨询热线 0311-87675888
18503217376
亮剑企业管理——亮剑出鞘,所向披靡专业从事户外体验式拓展培训的专业机构之一

服务热线:0311-87675888  18503217376

培训项目/Product center
联系我们/contact us

TELEPHONE

0311-87675888

  • 联系:陆经理
  • 电话:0311-87675888
  • 手机:18503217376
  • 传真:
  • 邮箱:614101046@qq.com
  • 网址:bd.sjzljtz.com
  • 厂址:河北省石家庄市新华区南高基村翠屏路66号南高基公园北侧
新闻详情 您现在的位置:首页 > 保定拓展训练应该注意事项

保定拓展训练应该注意事项

来源:http://bd.sjzljtz.com/news94339.html发布时间:2019/6/29 3:00:00

石家庄亮剑企业管理咨询有限公司为您免费提供保定拓展,保定拓展培训,保定户外拓展等相关信息发布和资讯展示,敬请关注!

 保定拓展训练应该注意事项:

  一:夏季进行保定拓展训练,阳光相当强烈,务必要注意防晒。夏季骄阳似火,阳光中的紫外线特别强烈,皮肤长时间暴露在烈日下,会造成1~2度的灼伤,并会发生中暑现象。

应对措施:高温天气下应尽量避免直接处于烈日下,同时要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾,穿长袖上衣,并带上十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。

     二:夏季保定户外拓展训练运动多,出汗多,必须及时补充水分,但如果饮水方式不对,会引发不良的后果。饮水时切忌一饮而尽,运动中和运动后大量饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别是给心脏增加负担,造成更加疲劳。

应对措施:少量多次,每次喝水只喝几口,喝水的次数频繁一些,不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据

    三:夏季参加户外拓展训练运动,由于气温高,运动量大,身体内的热量积累的比散发的多,如果不注意防范,就很容易发生热病。

 应对措施:为帮助体温散发,在阳光下行走时,可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时,把帽子去掉;休息的时候,尽量把背包放下来,把上衣领口纽扣解开一些;

      以上就是拓展训练的内容,希望对大家有所帮助,如果需要拓展训练可以联系我们。


保定拓展哪家好?保定拓展培训报价是多少?保定户外拓展服务质量怎么样?石家庄亮剑企业管理咨询有限公司专业承接保定拓展,保定拓展培训,保定户外拓展,电话:18503217376

相关标签:拓展训练,
相关新闻RELATED NEWS
相关项目RELATED PRODUCT
分享到: